Tefa05- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1358 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 54,64г | Углев: 167,79г. Завтрак: Masa de Hojaldre, Sandwich, Chocolate en Leche. Обед: Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Carne de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Quaker Sandwich Galleta de Avena Sabor Chocolate. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса