Monteiro Sheila- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя Monteiro Sheila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeiro dia na academia. De junho pra cá emagreci foram 5kg, o que me deixou bastante flácida. Vamos ver se a musculação dá uma ajuda.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

641 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 51,21г | Углев: 10,90г. Завтрак: Ovo Cozido, Água, Pilão Café. Обед: Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates. Ужин: Água, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pilão Café, Ovo Cozido. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Учеба - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monteiro Sheila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monteiro Sheila- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

Monteiro Sheila-Изменение Веса