puhpine- Журнал, 20 авг 12

this is unpresisented. i did not overeat... where did all this weight come from?
unfair... how am i ever going to get this off if i don.t understand???
anyone else ever gained almost 2 kilo with no obvious reason?

89,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг.    Еще предстоит сделать: 10,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1575 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 85,06г | Углев: 160,00г.   Завтрак: Rijstewafel. Обед: Kinder Chocolate, White Bread, Gouda Cheese, Calorie Light, Trancetto, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Egg, Tomatoes, Pickles, White Bread, Makreel Filets in Water. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 24 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...