Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesya891
Журнал
03 сен 18
olesya891- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя olesya891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
1276 ккал
Жир: 46,87г | Белк: 120,42г | Углев: 97,14г.
Завтрак:
Магнит Пошехонский Сыр 45%, Greenfield Чай Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Ужин:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Арахис, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesya891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю