Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yu-yul
Журнал
03 сен 18
Yu-yul- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя Yu-yul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
1224 ккал
Жир: 57,44г | Белк: 120,90г | Углев: 61,99г.
Завтрак:
Кефир Мой, Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо.
Обед:
Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная.
Ужин:
Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Йогурт Original, Мандарины.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yu-yul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю