ardmoliveira- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1397 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 93,01г | Углев: 159,24г. Завтрак: Isabela Bolacha de Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Stem Colágeno Hidrolisado, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Gengibre. Обед: Café Expresso, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Rúcula, Cenouras, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Prata, Eqlibri Cracker com Chia Original. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю