frankie_bug- Журнал, 03 сен 18

Not actually weighing today; I know I've out about 6 or 7 pounds on this last week. Damn birthday lol! Gotta get back to it now and hope that some of it is water retention from the massively increased salt intake I've had this week

108,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг.    Еще предстоит сделать: 35,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1146 ккал

Жир: 11,82г | Белк: 98,43г | Углев: 159,70г.   Завтрак: Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Ужин: Sainsbury's Be Good to Yourself Tortilla Wraps, Chicken Breast Meat. подробнее ...