cit_cat- Журнал, 03 сен 18

Хочу подвести небольшие итоги прошедших двух месяцев. За это время было уничтожено 11.7 кг
Спорт плотно вошёл в мой режим дня. Тренировки стали залогом моего хорошего настроения.
Питание под контролем. Не наблюдаю желания съесть лишнего, не полезного.
Медленно, но уверенно движусь к своему идеалу. И я точно знаю, что я этого добьюсь.

---

968 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 62,11г | Углев: 92,08г.   Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Семечки Подсолнечника, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Патиссон, Филе Индейки, Гречка. Перекус/Другое: Фермер Сухов Арахис Жаренный Соленый. подробнее ...