Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
03 сен 18
JoseMGS- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
1960 ккал
Жир: 85,37г | Белк: 131,25г | Углев: 165,10г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pechuga de Pavo Especial para Asar, DIA Guisantes Muy Finos.
Ужин:
Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cinta de Lomo de Cerdo, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados.
Перекус/Другое:
Sandía, Powerade Ice Storm, DIA Nueces Peladas, Melocotones, Café con Leche.
подробнее ...
3251 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 59 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю