Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joyce_ch
Журнал
03 сен 18
joyce_ch- Журнал, 03 сен 18
Параметры Пользователя joyce_ch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2018:
1313 ккал
Жир: 72,02г | Белк: 84,55г | Углев: 82,09г.
Завтрак:
美國lady 無調味綜合堅果, 全家 小麥吐司, 雞蛋(整個), 全脂牛奶, 甜椒, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 黃秋葵.
Обед:
7-11 醬漬鮭魚卵飯糰, 光泉 無加糖黑豆漿.
Ужин:
芝麻醬, 綠葉生菜, 玉米筍, 豬里肌, 酪梨.
Перекус/Другое:
7-11 熱美式(中), 瑞穗 全脂鮮乳, 美國lady 無調味綜合堅果.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joyce_ch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю