mokkosu- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя mokkosu | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪　24.2

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

1503 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 124,86г | Углев: 128,57г. Завтрак: ビーレジェンドプロテイン, ウインナー, ご飯, 目玉焼き. Обед: キューピー　シーザーサラダドレッシング, ローソン大根サラダ, ニッスイさば水煮, ご飯. Ужин: キッコーマンしょうゆ, わさび, かんぱち. Перекус/Другое: 大塚製薬 SOYJOY クリスピー　ホワイトマカダミア. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Пресс - 5 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokkosu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokkosu- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

mokkosu-Изменение Веса