Bianca Castafiore- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Bianca Castafiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

633 ккал

Жир: 17,33г | Белк: 29,47г | Углев: 97,18г. Завтрак: President's Choice Halloumi Cheese, Quaker Rice Cakes. Обед: Molasses , Coriander Seed , Pam Olive Oil Spray, Tomatoes, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions . Ужин: Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Mr. Greek Whole Wheat Pita. Перекус/Другое: Mr. Greek Whole Wheat Pita, Great Value Sesame Seeds , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Poached Egg, Grapes. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Okra 2 cups, 1 medium tomato, 1/4 of an onion, garlic, coriander. Plus olive oil spray for cooking (8 calories wach spray) and tbsp of tangy molasses! Gotta have molasses woth okra! 🤗

02 сен 18 написано членом: Bianca Castafiore

Each spray* sorry

02 сен 18 написано членом: Bianca Castafiore

172 calories the whole plate! 🤤

02 сен 18 написано членом: Bianca Castafiore

Love okra :) I’m happy you’re seeing your nutritionist and not starving yourself !! Keep it up

02 сен 18 написано членом: nikkiferrera

Thanks nikki, i am sorry i just saw your comment! And thx guys for your support! Great community here! 💜

05 сен 18 написано членом: Bianca Castafiore


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca Castafiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca Castafiore- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Bianca Castafiore-Изменение Веса