|
18:20, а у меня ужин😊 Жареные на сковороде гриль без масла в специях кабачок🥒 и баклажан🍆, оооочень вкусно получилось😍, овощи и творог в сливках как соус😋 Обожаю такое сочетание👍
|
1223 ккал
|
Жир: 51,99г | Белк: 123,11г | Углев: 76,94г.
Завтрак: Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bio Масло Кокосовое, Огурец (без Кожуры). Обед: Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Ужин: Баклажан, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. подробнее ...
|
|
2287 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 0 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
