puhpine- Журнал, 19 авг 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

lowest for the third time... and tomorrow... bare in mind it was 31 degrees today so probably some fluid retention there... we will see tomorrow kid school starts so structure is back... including some spare time...

87,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2012:

1825 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 89,07г | Углев: 207,84г. Завтрак: Rijstewafel. Обед: Kinder Chocolate Mini Treats, Bananas, Cherry Tomatoes, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet. Ужин: Reduced Fat Milk, Beef and Pork Meatballs, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti, Carrots, Magere Kwark Vanille-Perzik. Перекус/Другое: Trancetto. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: windsurfen - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 19 авг 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса