ProstoAnna- Журнал, 02 сен 18

Ну)) Вышла таки на поддержку)) Вес не меняется, 52 кг. У меня ещё даже запас ккал остается

---

1791 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 82,14г | Углев: 196,02г.   Завтрак: Сосиска, Гренки, Мёд, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Ужин: Яичница, Агрокомплекс Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Груша, Печенье к Чаю, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. подробнее ...