Luana QF- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Luana QF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1084 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 69,02г | Углев: 15,26г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Frescal. Обед: Cebolas, Pimentões Vermelhos, Pimentão Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Native Chocolate Orgânico 85% Cacau, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Luana QF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю