gzink5- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

156,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 156,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

2128 ккал

Жир: 121,65г | Белк: 95,58г | Углев: 171,04г. Завтрак: Kraft American Cheese Slice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Russer Wunderbar Bologna. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese , Submarine Hoagie Roll, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Muir Glen Creamy Tomato Bisque Soup. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Breyers CarbSmart Fudge Bar. подробнее ...

5436 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса