Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
02 сен 18
tonybrown1930- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
650 ккал
Жир: 16,09г | Белк: 27,03г | Углев: 76,11г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread.
Ужин:
Turkey Veg Mix, Tesco Chunky Tomato Soup.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3060 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю