you lia- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя you lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1437 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 95,14г | Углев: 174,35г. Завтрак: Millennium Черный Шоколад, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Сырники с Овсяной Мукой, Чай. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Гороховый Суп. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Nl Energy Pro Клубника. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

you lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

you lia- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

you lia-Изменение Веса