Biancano1984- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

91,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1584 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 109,92г | Углев: 103,14г. Завтрак: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. Обед: Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. Ужин: Plus Rundergehakt, Jumbo Witte Kool, Remia Bakken en Braden. Перекус/Другое: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Snack A Jacks Chocolate Chip, Arla Skyr Bosfruit. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса