Athos_oli- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Athos_oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1806 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 103,80г | Углев: 131,64г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Обед: Cupim Assado, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Queijo Coalho, Omelete, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jasmine Granola Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Neston 3 Cereais, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Перекус/Другое: Naturovos Albumina, Kefir de Leite. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, TRX - 30 минуты, 8fit repetição - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athos_oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athos_oli- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Athos_oli-Изменение Веса