Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nrarashafaa
Журнал
02 сен 18
nrarashafaa- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя nrarashafaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
49 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
1445 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 101,91г | Углев: 156,08г.
Завтрак:
Frisian Flag Full Cream Milk, Pisang, Pepaya, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Kemangi, Mentimun (Kupas), Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Ужин:
Nasi Putih, Ampela, Buah Anggur.
Перекус/Другое:
Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi.
подробнее ...
1286 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nrarashafaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю