Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gulinlin
Журнал
02 сен 18
gulinlin- Журнал, 02 сен 18
Параметры Пользователя gulinlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
194d 8点 t29🔼⬇️ 月初降沒用,撐不到月底,我要改變策略才好⋯🤔🤔
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2018:
46 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
什麼策略?我也想參考參考
01 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
我也覺得要改變。。。。我是說我啦。
01 сен 18 написано членом:
95bbk
就是月中吃胖,這樣月底應該能降⋯ 😅😅⋯ 上個月就是撐到月底,結果後面幾天才來失守⋯
01 сен 18 написано членом:
gulinlin
😅😅😅
01 сен 18 написано членом:
95bbk
體重體脂都降乀 隊長快藍了😭😭😭
01 сен 18 написано членом:
josephc0917
😅😅😅隊長 你真的覺得這招好嗎?
01 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
當然好啊。。。好爛啊。。。
02 сен 18 написано членом:
95bbk
月初就開始加速吃,撐大了胃口,到了月中要節食有可能嗎?🤔🤔 食慾應該會掩蓋理智吧…😅😅😅
02 сен 18 написано членом:
albin8
😂😂😂🤣🤣🤣
02 сен 18 написано членом:
gulinlin
我沒有加速吃啦⋯ 我意思是 每個月都會有幾天克制不住亂吃⋯ 乾脆就排在月中亂吃,這樣還有減回去的機會⋯ 才不會到月底又白做工⋯
02 сен 18 написано членом:
gulinlin
那每月10日大吃1日好了。。。。看這樣能不能和食慾同步。。。
02 сен 18 написано членом:
95bbk
這招不錯呀,每月10日找一間吃到飽的吃到撐,之後應該會有好幾天完全不想再吃東西的慾望,飲食會很清淡 🤔🤔🤔
02 сен 18 написано членом:
albin8
好像不錯🤔🤔👍👍😅😅😄😄⋯ 還是乾脆 初一、十五都能亂吃亂喝⋯ 🤣🤣
02 сен 18 написано членом:
gulinlin
那要不要改初二、十六? 還可以順便拜土地工求他讓你吃了不會↑😁 一個月至少兩次也不錯啊,一天主餐爆食日,一天點心狂吃日 😅😅😅
02 сен 18 написано членом:
albin8
🤣🤣🤣🤣 讚讚讚 👍👍👍⋯ 初二 主餐、十六 甜點好了⋯ 🙋🏻♀️+1
02 сен 18 написано членом:
gulinlin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gulinlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю