Tefa05- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1518 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 51,63г | Углев: 214,21г. Завтрак: Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Huevo Frito, Leche, Pan Blanco, Jugo de Naranja. Обед: Papas a la Francesa, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Ужин: Ramo Ponque Gala, Café con Leche. Перекус/Другое: Azúcar, Leche, Guanabana. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса