Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
01 сен 18
thiagosantosts7- Журнал, 01 сен 18
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Já fui obeso, cheguei a pesar 100 kg com 1,58 de altura aos 13 anos, depois emagreci 50kg até ficar com anorexia, hj estudo nutrição e treino pesado 6x por semana a 3 anos, tudo é possivel se você for consistente e focado, segue no insta @thiagosantosts7
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2018:
3638 ккал
Жир: 106,66г | Белк: 209,47г | Углев: 446,93г.
Завтрак:
Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011).
Обед:
Repolho-Roxo, Italac Queijo Mussarela, Petybon Macarrão Pena, Peito de Frango Cozido (Thiago).
Ужин:
Jussara Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos.
Перекус/Другое:
Panco Pão de Milho, Toddy Achocolatado, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011).
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nossa! Que reviravolta!!!! Parabéns! Sucesso!
01 сен 18 написано членом:
menos_22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю