Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanabarab
Журнал
01 сен 18
yanabarab- Журнал, 01 сен 18
Параметры Пользователя yanabarab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2018:
1474 ккал
Жир: 57,88г | Белк: 112,77г | Углев: 135,93г.
Завтрак:
Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Кета Горячего Копчения, Финик, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Творог (Обезжиренный), Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка.
Обед:
Kamis Зелень Петрушки, Яичница, Тушеный кабачок, Огурец (с Кожурой), Байкальский Омуль, Помидоры.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Сердца куриные .
Перекус/Другое:
Агуша Творог Детский 4,5%, Сушеные Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanabarab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю