ardmoliveira- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2417 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 72,81г | Углев: 300,06г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Kellogg's Corn Flakes, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nescau Achocolatado. Обед: Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Batata, Yoki Farofa Pronta, Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Bolo de Nozes, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю