denisns- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

96,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

2772 ккал

Жир: 103,75г | Белк: 118,45г | Углев: 295,58г. Завтрак: Батон Нарезной, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Колбаса Докторская. Обед: Пиво, Молком Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сахар, Гречка Отварная. Ужин: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Изюм, Яблоко, Помидоры, Молком Молоко 2,5%, Пирог с Яблоками, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Велосипед - 3 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса