dastaninan- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя dastaninan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

777 ккал

Жир: 9,17г | Белк: 57,72г | Углев: 112,64г. Завтрак: Sagu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Обед: Air Kelapa, Ikan, Ubi Jalar (Manis). Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dastaninan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dastaninan- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

dastaninan-Изменение Веса