Albina_96- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1407 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 65,61г | Углев: 212,32г. Завтрак: Чудо Йогурт, Киви, Плавленный Сыр, Овсяноблин. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Danone Йогурт с Черникой, Арбуз, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Яблоко, Соусом Песто, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Банан, Миндаль. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса