harakternaya- Журнал, 01 сен 18

Решила хотя бы неделю не взвешиваться. Качели реально выбивают из колеи(( питание держу, тренируюсь самостоятельно около 3 раз в неделю.

---

1954 ккал

Жир: 86,26г | Белк: 113,10г | Углев: 187,30г.   Завтрак: Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Приготовленный Яичный Белок, Приосколье Грудка Копченая. Обед: Овсяная Каша на Воде, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Нектарины, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Кефир 1%. подробнее ...