Ronals- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя Ronals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na weken van meer gewicht kwijtraken nu een week met minder dan een kg. Ff aan wennen.
Zo lekker spinnen...goed begin van weekend....

91,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1680 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 100,35г | Углев: 177,63г. Завтрак: Lidl Magere Kwark, Grapefruit, Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn. Обед: Rivercote Bruine Broodjes, Crownfield Crunchy Muesli Appel & Rozijn, Milbona Belegen Kaas 30+, Gesneden Ham, Lidl Magere Yoghurt. Ужин: Babi Pangang. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronals- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ronals-Изменение Веса