melek_bjk69- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя melek_bjk69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1745 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 56,75г | Углев: 243,37г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Havuç, Limonlu Su, Çay (Demlenmiş), Hafif Krema, Dana Kavurma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Bulgur Pilavı. Ужин: Yeşil Fasulye, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Elma, Muz, Eti Popkek, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Su (Şişede). подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 20 минуты, RPM - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melek_bjk69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melek_bjk69- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

melek_bjk69-Изменение Веса