sarahraven- Журнал, 01 сен 18

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2018:

1876 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 81,48г | Углев: 230,48г. Завтрак: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Marmorkuchen. Ужин: Nadler Rotkrautsalat, Ketchup, Putenspiess, American Hamburger Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Перекус/Другое: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Lindt Truffes Royales Selection. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 01 сен 18

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса