Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
01 сен 18
Lenqa- Журнал, 01 сен 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2018:
1396 ккал
Жир: 75,54г | Белк: 55,65г | Углев: 125,23г.
Завтрак:
Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Песочное Печенье.
Обед:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка на Пару.
Ужин:
Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Борщ Вегетарианский, Здравник Цикорий Растворимый.
Перекус/Другое:
Nutiva Кокосовое Масло, Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель", Storck Toffifee .
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю