Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 47,04г | Белк: 110,52г | Углев: 73,27г.
Завтрак: Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный. Ужин: Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. Перекус/Другое: КМК Сыр Адыгейский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дыня, Арбуз, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
