Marina_Hu- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Marina_Hu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2064 ккал

Жир: 120,22г | Белк: 69,42г | Углев: 179,93г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo. Обед: Tangerinas, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango Fácil Filé de Peito Alho, Cebola e Ervas, Cenouras. Ужин: Outback Pão Australiano, Outback Aussie Cheese Fries, Hambúrguer de Queijo Grande, Outback Chocolate Thunder From Down Under. Перекус/Другое: Nestlé Negresco. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Hu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Hu- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Marina_Hu-Изменение Веса