diberg!- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя diberg! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх, плакали мои планы на 60-62 кг к сентябрю, 31 августа я 66.9. После поездок в санаторий и на море. Динамика веса в мае-июне была многообещающей (3-4)
Но достижение этого лета безусловно 5 км бега с одной остановкой (всю жизнь больше 2х мин нема)

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1286 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 72,26г | Углев: 142,87г. Завтрак: Бекон, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Яйцо (Целое), Сливы, Сыр Российский, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Обед: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сливы. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

(Голос за кадром. Дрожащий) Юноша, дай мне свою руку...😂😂😂

31 авг 18 написано членом: ub6adj

А рост какой у вас?

31 авг 18 написано членом: thegulnara

164

02 сен 18 написано членом: diberg!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diberg!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diberg!- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

diberg!-Изменение Веса