Vikintiy- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Vikintiy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

465 ккал

Жир: 9,25г | Белк: 70,78г | Углев: 27,09г. Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Куриное Филе с Овощами. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikintiy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikintiy- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Vikintiy-Изменение Веса