BigDaddyRP- Журнал, 31 авг 18

Every time I have a week with an unusually large loss I bounce back the following week with a gain. all good still averaging a loss. have a great weekend all.

112,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1808 ккал

Жир: 136,65г | Белк: 102,79г | Углев: 34,94г.   Завтрак: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Premium Pepperoni, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Ужин: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Tomatoes, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Green Olives with Pimento, Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Halved Pecans. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...