Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
31 авг 18
peeperjj- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
1587 ккал
Жир: 47,25г | Белк: 75,32г | Углев: 216,27г.
Обед:
Lipton Sweetened Iced Tea, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bread (Home Recipe or Bakery).
Ужин:
Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
3PLUS - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ate half the sandwich, 1/4-1/3 of the fries (first time for sweet potato fries so I went a bit overboard), pickle spear and 1/4 of the cinnamon roll. I went in expecting to eat the whole sandwich, half the fries and the whole cinnamon roll(dessert and rest for a snack). Happy to say that the stomach would NOT allow it!! Forced the last two bites of the sandwich and pickle! All in all my 2k day wasn’t near that bad. This week just isn’t a good diet week. Tomorrow it’s sandwiches and junk food at the lake. Not much choice on things to take that don’t require refrigeration and won’t melt (no protein for me lol). But I’m not gonna worry. I’ll be happy with staying about the same as long as I don’t gain 2#! I think this will make it easier to stick to 1200ish for two weeks soon.
31 авг 18 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю