Fvperes- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1149 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 130,25г | Углев: 17,13г. Завтрак: Casa / Whey morango e água - 08h30 - depois do treino, Casa / Queijo Meia Cura - 6h15 - antes do treino, Casa / Café - 6h15 - antes do treino. Обед: Papito / Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda, Papito / 12h18 / Fome 6 / Saciedade 7/ não prestei atenção enquanto comia. Ужин: Alcatra, Casa / Sopa de Legumes Low Carb. подробнее ...

908 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Zerar Descanso - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса