Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
31 авг 18
wwickedfun- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
154,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
2657 ккал
Жир: 125,32г | Белк: 202,87г | Углев: 173,23г.
Завтрак:
Fresh Pork Sausage , Egg White , Egg, Cheddar Cheese , International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Butter.
Обед:
Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
4577 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю