Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jflaviosilva
Журнал
31 авг 18
jflaviosilva- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя jflaviosilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
937 ккал
Жир: 39,22г | Белк: 39,30г | Углев: 78,26г.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne.
Ужин:
Queijo Coalho, Vinho Tinto de Mesa.
Перекус/Другое:
Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coxinha de Festa, Club Social Integral Tradicional.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jflaviosilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю