pinbuster1969- Журнал, 31 авг 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018

109,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

2515 ккал

Жир: 122,73г | Белк: 94,43г | Углев: 252,88г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Coffee with Milk and Sugar. Обед: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. подробнее ...

4714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 55 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 31 авг 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса