rgarciaacosta- Журнал, 31 авг 18

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No si a vosotr@s os pasa, si estoy cabreada rindo mucho más en el deporte, me han quitado el espejo del retrovisor de mi coche y aquí estoy en el gym 1,15 de piernas y haciendo abdominales, jajaja

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2018:

1234 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 90,24г | Углев: 152,44г. Завтрак: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati, Pan de Harina de Avena, Zespri Kiwi Green, Café, Huevo. Обед: Ternera Magra, Pan Blanco, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Café, Sandía. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Ya somos dos, jajaja siento lo de coche. Que faena!

31 авг 18 написано членом: mexidelaiglesia

Ojalá yo canalizara tan bien la energía negativa!! Por cierto, se la mando toda al idiota que se ha llevado tu retrovisor

31 авг 18 написано членом: EvaSieteTres

Jajaja, Eva pues no veas como limpio cuando estoy así, me encanta hacer limpieza general cuando estoy hasta el moño de los niños 😂😂😂

31 авг 18 написано членом: rgarciaacosta

El problema es que no me entra la comida, tengo que comer ahora y solo doy vueltas al Tupper. Eso es lo negativo

31 авг 18 написано членом: rgarciaacosta

Ah, eso sí que no! Entrena duro y pon la casa como una patena (si te sobra energía aún, la mía está hecha un desastre.... 😜), pero come bien, por favor 🙏🏻

31 авг 18 написано членом: EvaSieteTres

No problem Eva, tengo dieta de 2500 calorías, sino como 300 no pasa nada por un día, objetivos a más largo plazo

31 авг 18 написано членом: rgarciaacosta

Okkkk! 👌🏻

31 авг 18 написано членом: EvaSieteTres


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