Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 72,16г | Белк: 84,85г | Углев: 183,84г.
Завтрак: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Обед: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Салат (Кальмары,Огурцы, Яйцо, Горох), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Subway Саб с Индейкой. Ужин: Рахат Вафли Шоколадные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Дымов Салями Милано. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Настоящие Макароны, Ашан Нагетсы. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donormil91-Изменение Веса
|
