Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inswenka
Журнал
31 авг 18
inswenka- Журнал, 31 авг 18
Параметры Пользователя inswenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2018
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2018:
1056 ккал
Жир: 41,45г | Белк: 71,60г | Углев: 103,80г.
Завтрак:
Cachet Dark Chocolate Lemon & Pepper, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Оладьи.
Обед:
Инжир, Печень Куриная Жареная, Хек Жареный.
Ужин:
Helios Джем из Черники, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт Турецкий 10%.
Перекус/Другое:
Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыр Сулугуни, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Яблоко.
подробнее ...
1987 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 31 минуты, Велотренажёр - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inswenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю