bruxal- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя bruxal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1041 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 87,67г | Углев: 98,58г. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Verde, Saudali Pernil sem Osso Temperado. Ужин: Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Midway Shake Diet Way. Перекус/Другое: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruxal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruxal- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

bruxal-Изменение Веса