Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zamanovabulphaz
Журнал
30 авг 18
zamanovabulphaz- Журнал, 30 авг 18
Параметры Пользователя zamanovabulphaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем доброго вечера Как думаете в день 2-3 конфетки это плохо? Ну не каждый день конечно А так я иногда ем больше огурцов и помидоров А сыры ем всякие хохланды Дайте пожалуйста совет мне Я просто за 5 месяцев трени и питания всего 2 раза делала зажор а потом начинались интенсивные занятия А тут еще и тренер отменяет уже 2 раз занятия Тока в пн были занятия Но заэти дни я мало ем Честно с таким тренером нет желания чтото делать
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2018:
1216 ккал
Жир: 57,23г | Белк: 52,08г | Углев: 128,21г.
Завтрак:
Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Макфа Хлопья Овсяные.
Обед:
Яблоко Зеленое, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Красная Фасоль (Консервированная), Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Дымов Сосиски из Говядины, Арбуз.
Ужин:
Брынза, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Лук, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
Перекус/Другое:
Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Красный Октябрь Батончики с Халвой .
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ничего не поняла Знаки препинания не пробовали ставить?
30 авг 18 написано членом:
arinakey
Я не особо с ними дружу)Просто проблема в том что я иногда ем в день одну или две конфетки и хочу ухнать плохо ли это? А еще сыры ем всякие хохланды , Ну или что под руку попадется Что делать? Плохо ли это? Стараюсь не превышать лимит калорий Да и зажоров нет, но так боюсь что эти конфетки и сыры покажут себя
30 авг 18 написано членом:
zamanovabulphaz
Пффф, можно есть сладости и худеть, главное вписываться в РСК, ну и конечно, сладости не должны портить БЖУ:))
30 авг 18 написано членом:
ReyEreya
Посмотрите мой рацион))) и я на таком худею. Худеют от дефицита калорий, если ваша конфета вписывается в калораж, то ешьте
30 авг 18 написано членом:
parysheva77
Я не превышаю калораж Так скажем иногда заменяю свой рацион я уже месяц на одном и том же просто А так ем только то что можно Но боюсь за конфетки )
30 авг 18 написано членом:
zamanovabulphaz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zamanovabulphaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю